Haferflöckchen forever

Guten Morgen! 22:00 Uhr: ausgeschlafen und froh gelaunt. Jetzt erst mal frühstücken. Haferflöckchen mit wenig heißem Wasser (auf 200 Gramm Haferflocken nur 300 Milliliter Wasser); damit werden sie zu einer steifen Porridge-Masse (auf keinen Fall breiig werden lassen). Achja, und 6 Zuckerklümpchen vorher im Wasser auflösen lassen. Wieviel Gramm hat ein Stück Würfelzucker? Keine Ahnung, ich schätze 3 bis 4 Gramm. Das wären dann insgesamt über den Daumen gepeilt etwas über 80 Kilokalorien plus die 720 Kilokalorien Haferflocken. Nicht vergessen, es zu erwähnen: ist natürlich sehr, sehr lecker. Macht satt bis abends. Das bedeutet zwar keine Diät (erst recht nicht, wenn man den kommenden Abend betrachtet) und hat sogar mehr Kalorien als eine Tafel Schokolade oder Plätzchen, doch es ist wesentlich gesünder und hält, wie gesagt, viele Stunden satt. Wirkt also prima gegen die Fresslust 🙂

Oooch, das ist dir ein zu aufregendes Thema fürs Tagebuch? Na, dann schauen wir mal, was der Tag noch so bringt. Vorab wünsche ich dir schon mal einen schönen Start in die neue Woche. Motto des Tages: Haferflöckchen, ick liebe dir.